スポンサードリンク

20歳の男のダイエットブギー 〜標準体型との決別〜 > <% archive.createstamp | date_format("%Y 年%m 月")%>


2008年03月31日

ダイエット[48日目] 明日から…

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
寝てた。
昼食
13:00 パン、きな粉豆乳
夕食
18:00 パン、サラダ、練り天(玉子)

おやつ
ポンジュース、きのこポタージュ
熱い男達!⇒男のダイエットランキング



桜の木が、
春の訪れを
無言のままに語っています。


春といえば…

 続きを読む?
タグ:ダイエット

水2リットルダイエット 検証結果&感想

クリックしてくれたらThanks!!⇒男のダイエットランキング



水2リットルダイエット



総合評価:83点



オススメ度:★★☆




オススメの人:代謝が悪いと感じる人
         食事制限したくない人
         何から始めていいか分からない人


続きを読む

2008年03月30日

水2リットルダイエット 3日目(最終日)

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
8:00 煮物(大根、さつま揚げ等)、米
昼食
13:00 パン
夕食
21:00 パン、サラダ
おやつ
クッキー、せんべい
応援ありがとうございます!!⇒にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ



水2リットルダイエット最終日!!



もはや、
苦ではない…

 続きを読む

2008年03月29日

水2リットルダイエット 2日目

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
7:00 スコーン(パンの一種)
昼食
15:00 クロワッサン、サラダ、きな粉豆乳
夕食
20:00 焼き魚(白身)、米、漬物
おやつ
クッキー、コーヒー(加糖)
クリックしてくれたらThanks!!⇒にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ



水2リットルダイエット2日目!!



今日は良い感じに…
 
続きを読む

2008年03月28日

水2リットルダイエット 1日目

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.2kg
BMI:20.8
食事
朝食
寝てた。
昼食
14:00 パン、カレー、サラダ
夕食
20:00 おでん、パンを一口
おやつ
クッキー、のど飴
応援お願いします!!⇒にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ




水2リットルダイエット1日目!




寝るまでに…


『水2リットルダイエット』の続きを読む

水2リットルダイエット ルールと説明

今日のランキングは??⇒人気ブログランキングへ




水2リットルダイエット




今日からコイツに挑戦します!!


前回のお茶ダイエット
若干ネタが被ってるけど
そんな事は気にしねぇ主義なんで!


 『水2リットルダイエット ルールと説明』の続きを読む

2008年03月27日

2ヶ月で8kg痩せた人のお話

現在4位!!⇒男のダイエットランキング




今日は無料レポートというものの紹介です!



わたしが、
お茶ダイエット (お茶ダイエットの説明ページへ)
を実践する時に、
ある方から教えていただいた
無料レポートなるもの。



こんなものがあるのかと思い、
いくつか読んでみましたが、
その中でも

これはすごい!

と思えるものがあったので、
紹介さしてもらいます。



続きを読む
タグ:ダイエット

2008年03月26日

ダイエット[43日目] 一息ついて

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.2kg
BMI:20.8
食事
朝食
7:00 パン、きな粉豆乳
昼食
11:00 パン、ハンバーグ(小)
夕食
18:00 サラダ3種類
ロックフィールド(RF1)のサラダ!
ロックフィールドはいつでも裏切らないねぇ。
おやつ
イチゴ、クッキー3枚、かりんとう。
『野菜かりんとう』っていうのが止まらない。



2ケタにいきたいんです!!⇒人気ブログランキングへ



さて、
次はどんなダイエット方法を
実践しようかと悩みながら…



↓↓↓
続きを読む

お茶ダイエット 検証結果&感想

皆さんの応援が必要です!!⇒ダイエットブログランキング



お茶ダイエット終了!!






総合評価:82点


オススメ度:★★☆



オススメの人:ジュース、アルコールが好きな人
         体脂肪が気になる人





詳しくは…
↓↓↓
       『お茶ダイエット 検証結果&感想』の続きを読む

2008年03月25日

お茶ダイエット 3日目(最終日)

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
7:00 明太フランスパン、イチゴ、パイナップル
昼食
昼寝中。。。
夕食
18:30 オムライス、サラダ
おやつ
かりんとう、ヨーグルト
もうすぐ2ケタです!!⇒ダイエットブログランキング




お茶ダイエット最終日でしたが…




↓↓↓
『お茶ダイエット最終日』の続きを読む

体脂肪

いつも応援ありがとうございます!!⇒ダイエットブログランキング




体脂肪とは??



↓↓↓
続きを読む

ダイエット[89日目] 母の日とダイエットノート

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
7:00 明太フランスパン、イチゴ、パイナップル
昼食
昼寝中。。。
夕食
18:30 オムライス、サラダ
おやつ
かりんとう、ヨーグルト
いつも応援ありがとうございます!!
↓↓↓
ダイエットブログランキング




母の日ですな。

メタボリックな
体型の母親に
レコーディングダイエット用の
ノートをプレゼントしました。



今はこんなヤツが売ってるんですな。

 ⇒続きを読む

飲み物のカロリー

応援ありがとうございます⇒ダイエットブログランキング




飲み物カロリーもあなどれない!!



あなたが普段、
何気なく飲んでいるものって…


意外と…
というかやっぱり。。。


↓↓↓
『飲み物のカロリー』の続きを読む

2008年03月24日

お茶ダイエット 2日目

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.1kg
BMI:20.7
食事
朝食
熟睡中。。。
昼食
14:00 イチゴ、パイナップル、パン
夕食
22:00 カレーライス、サラダ
おやつ
クッキー、せんべい
今日のランキングは??⇒ダイエットブログランキング




お茶ダイエット2日目ですが…



ちょっと体重落ちてきた??


↓↓↓
続きを読む

2008年03月23日

お茶ダイエット 1日目

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.3kg
BMI:20.8
食事
朝食
8:00 パン2個
昼食
昼寝中…
夕食
20:30 大根と厚揚げの煮物、米、フライ、サラダ
おやつ
お茶、リーフパイ、杏仁豆腐
杏仁豆腐はメグミルク製が激ウマ!!

ポチッと応援お願いします⇒ダイエットブログランキング




お茶ダイエット!!


…そろそろコーヒーが恋しい。


↓↓↓
『お茶ダイエット 1日目』の続きを読む

お茶ダイエット ルールと説明

今日も応援ありがとうございます⇒人気ブログランキングへ




さて、私が今日から3日間行うダイエットは…


お茶ダイエット!!




↓↓↓
『お茶ダイエット』の続きを読む

2008年03月21日

ダイエット[38日目] 日本一たい焼き

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.3kg
BMI:20.8
食事
朝食
7:00 パン、ヨーグルト
昼食
15:00 野菜炒め、餃子
夕食
20:00 トマトスープ
おやつ
コーヒー、ラスク、鯛焼き
皆様のクリックが私を動かしています!
↓↓↓
人気ブログランキングへ




炭水化物抜きダイエットも終わりまして…

(炭水化物抜きダイエットの記事はこちら)


今日は、日本一たい焼きなるものを食べました。



↓↓↓
続きを読む

炭水化物抜きダイエット 検証結果&感想

いつも応援ありがとうございます⇒ダイエットブログランキング



炭水化物抜きダイエット終了!!





総合評価:70点

オススメ度:★☆☆


オススメの人:炭水化物が好きな人、
         甘いものが好きな人
         短期間で痩せたい人






詳しくは…
↓↓↓
『炭水化物抜きダイエット 検証結果&感想』の続きを読む

2008年03月20日

炭水化物抜きダイエット 3日目(最終日)

目標体重:50.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.3kg
BMI:20.8
食事
朝食
寝てた
昼食
15:00 練り天(しょうが、枝豆)
夕食
20:00 野菜炒め、焼き魚、練り天(枝豆)
おやつ
ファイブミニ、きな粉豆乳、梅酒
応援ありがとうございます⇒ダイエットブログランキング



炭水化物抜きダイエット 最終日でしたが…



↓↓↓『炭水化物抜きダイエット 3日目』の続きを読む

食物繊維

応援お願いします!!⇒ダイエットブログランキング



食物繊維!!

今日は、そのスゴさを簡潔に教えましょう。



↓↓↓
『食物繊維』の続きを読む