ダイエット[129日目] コロッケVSメンチカツ カロリー対決

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-7.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：57.6kg
ＢＭＩ：20.9

食事

朝食

チーズ(70)
小魚(50)

昼食

パン(250)
すし(100)

夕食

米(150)
野菜炒め(300)
ぶり照り(180)

おやつ

せんべい(200)
アーモンドチョコ(100)
コーヒー(30)

計1530キロカロリー

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コロッケとメンチカツでは
どちらがカロリーが高いのか？？



昨日お知らせしたので
調べました。

　　




どっちだと思います？？





ん〜。
結果言う前にあれだけど
予想通りだわ。







コロッケ　　　220キロカロリー
メンチカツ　　350キロカロリー





はい。
驚異のメンチカツ君。




あっぱれじゃ。

揚げ物のカロリー一覧






で、コンビニとかで売ってる
某製パン屋の
『大きなメンチカツ』っていうパン。




メンチカツを
カレーパンみたいなパンで
包んでくれてるやつが
売ってるんすけど。





ひとつのカロリーが
650。。。




ん〜。
中学時代に
食った気がする。





マジすかぁ？？





メンチカツ。

お前は
ご褒美DAYだけの
登場じゃ。




また。




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追伸。

あとで、
揚げ物のカロリーの
落とし方調べま〜す。

あ〜
優しいな俺は。





編集。


調べました。

揚げ物のカロリーを減らす方法