ポテトのカロリー対決

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ポテトのカロリーは
どの店が高いのか？？




　　




で、
調べたのは

マクドナルド
ロッテリア
モスバーガー
ケンタッキー
ファーストキッチン
バーガーキング
ドムドムバーガー
サブウェイ
フレッシュネス

で〜す。





で、
適当に並べても
アレなんで、
ポテトが太いのか
細いのかで
分けてみました。




まずは、
細いポテトから。





マクドナルド
マックフライポテト
Lサイズ(170g)

571キロカロリー




ロッテリア
フレンチフライポテト
Lサイズ(重量不明)

394キロカロリー




ファーストキッチン
フレンチフライポテト
Lサイズ(重量不明)

598キロカロリー




バーガーキング
フレンチフライ
Lサイズ(160g)

462.4キロカロリー




ドムドムバーガー
ポテトフライ
Lサイズ(重量不明)

355キロカロリー




次ぃ。
太いポテト。




モスバーガー
フレンチフライポテト
Lサイズ(150g)

323キロカロリー




ケンタッキー
フライドポテト
Lサイズ(160g)

371キロカロリー




フレッシュネスバーガー
フライドポテト
Lサイズ(重量不明)

328キロカロリー




SUBWAY(サブウェイ)
レギュラーポテト
Mサイズ(160g)←これが最大。

282キロカロリー




え〜と、
疲れたので
この辺でストップ！！




やっぱり、
太いポテトのほうが
カロリー低いみたいすね。




揚げ物のカロリーを減らす方法
↑↑↑
ここでも言ってるように
表面積の問題でしょうね。

細いポテトは
表面積が大きくなるから
同じぐらいの重さでも
カロリーが高くなってしまう。





で、
驚きだったのが
サブウェイのポテト。




サブウェイのポテトは
揚げてないらしいっすよ。




オーブンで焼いてるみたい。




いや〜、
さすがサブウェイ。
ダイエットの味方じゃ。





サブウェイって
ファーストフード界では
量のわりに
低カロリーなメニューが
揃ってるからいいすよ。






ということで、
ファーストフードの
ポテトのカロリー一覧でした。

重さがわからないから
満足いかなかったけど
まぁ、参考にしてください。




では。




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追伸。

ポテトを持ち帰ると
冷めるじゃないすか。

もとの味に復活させるには
いったんレンジで
軽く温めてから
トースターで焼くといいすよ。

ポテトだけでなく
揚げ物全般は。

そのほうが
油も落ちるし。



追伸２。

揚げ物ついでに
こちらもどうぞ。

⇒揚げ物のカロリー一覧