ダイエット[178日目] モーニングサイクリング

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：57.1kg
ＢＭＩ：20.7

食事

朝食

トースト(150kcal)
サラダ(50)
バナナ(20)
コーヒー(50)

昼食

練り天(180)
フルーツグラノーラ(150)
パン(100)

夕食

野菜炒め(200)
米(150)

おやつ

せんべい(50)

計1100キロカロリー

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朝からモーニングを食べに
喫茶店まで自転車で。




もちろんパンクしたままです。

　　




3回ほど轢かれそうになり
3回ほど白い目で見られながらも
たどり着いた喫茶店。





金髪＆シルバーアクセの
ファッキンロッキンな
女店主の入れるコーヒーは
とても美味しかったです。

ありがとう。






その後、図書館へ行くと
受付のお姉さんが
栄養失調かと見間違うほど
ガリガリでした。

ん〜、
こういう細さじゃないのよね。

俺の求めてるのは。





明日も図書館へ。

また。

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帰り道。

軽快に自転車をこいでいると、
ロン毛な私を見た地元中学生に
『女みたい』
といわれました。



追伸２。

レコーディングダイエットでおなじみの
岡田斗史夫さんが
『いつまでもデブと思うなよ』の
DVDを出すらしいすね。

ん〜。
レンタルかな。