BMI！！
まずは自分の状態を知る事から！！
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BMIはボディマス指数(Bode Mass Index)の略。
身長と体重を元に肥満度を測るための数字だとか。
では早速、調べてみませう。
測り方は、
体重(キロ)÷身長(メートル)の２乗＝あなたのBMI指数
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センチじゃないのでご注意を
数字を入れるだけで計算してくれる
サイトとかあるけど…
教えません。
ケチなんです。
…いえ、脳を働かせなさい。
・
‥
…
…出てきましたでしょうか？
ちなみに私は、
58キロ ÷ (1,66×1,66) ＝ 21.04…
21ですな。
日本では22が標準体重なんだとか。
25を超えたら肥満、
18.5以下がやせ、だそうな。
でもまぁ、この数値は
あくまで目安なんで。
私はこんな数字に興味はないです。
気になる人だけやればいいさ。
数字、嫌い。。。
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タグ：ダイエット
