プチ断食ダイエット 検証結果＆感想

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プチ断食ダイエット




総合評価：55点


オススメ度：★☆☆


オススメの人：精神力をつけたい人
　　　　　　　3日で3キロ落とさなくてはならない人



　

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プチ断食ダイエット 3日目 〜終戦〜

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：55.9kg
ＢＭＩ：20.3

食事

朝食

野菜ジュース(50kcal)
きな粉豆乳(120)

昼食

なし。

夕食

なし。

おやつ

カフェラッテ(130)
コーヒー(20)
サプリ(10)

計330キロカロリー

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プチ断食ダイエット



やっと終われます。



あ、
明日の朝までか…

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プチ断食ダイエット 3日目途中経過

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プチ断食ダイエット

3日目ですが。



ついに
禁断症状が…

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プチ断食ダイエット 2日目 〜敗戦〜

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：56.3kg
ＢＭＩ：20.4

食事

朝食

野菜ジュース(50kcal)
きな粉豆乳(120)

昼食

なし。

夕食

なし。

おやつ

コーヒー(50)
ハーゲンダッツ(250)

計480キロカロリー

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プチ断食ダイエット
2日目。



今日の記事は
見なくていいっす。。。

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プチ断食ダイエット 1日目 〜開戦〜

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：57.1kg
体脂肪率：8.8%
ＢＭＩ：20.7

食事

朝食

野菜ジュース(50kcal)

昼食

なし。

夕食

コーヒー(40)
豆乳ココア(180)

おやつ

サプリ(10)
乳酸菌飲料(35)

計315キロカロリー

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プチ断食ダイエット



secret of 断食MIND。




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3日間プチ断食ダイエット ルールと説明

プチ断食ダイエット



明日から
嵐のような
3日間を過ごします。



詳細は…
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